Зачем пить витамин Е во время беременности и ее планировании

Чтобы хорошо себя чувствовать, человеку нужно правильно и полноценно питаться. Но даже в овощах, молоке и зелени сейчас остается все меньше полезных веществ. Беременная женщина как никто другой должна обеспечивать себе здоровое питание. Ведь ребенок при формировании важнейших органов тянет на себя весь материнский ресурс. Полностью восполнить потерю микронутриентов обычными продуктами не получится. Поэтому гинекологи назначают витамин Е при беременности почти всем своим пациенткам.

Витамин Е во время беременности

Зачем назначается беременным

Некоторые женщины стараются в беременность не увлекаться медикаментами и не понимают, для чего им назначают различные поддерживающие витаминные курсы. Медицинское название Витамина Е – «токоферол». Ценность его при беременности незаменима. С греческого языка «τόκος» переводится как «деторождение», а «φέρειν» — «ношу». Не сложно догадаться, что это активное вещество способствует нормальному вынашиванию ребенка особенно на ранних сроках.

Токоферол – это антиоксидант, препятствующий размножению раковых клеток. Его нехватка приводит к малокровию, повышенной утомляемости, ослаблению иммунитета.

  1. У женщин нарушается менструальный цикл, развивается бесплодие.
  2. В мужском организме значительно понижается содержание сперматозоидов. Они становятся нежизнеспособными и малоподвижными.

При планировании ребенка супруги вместе пьют токоферол. К основным признакам дефицита витамина Е в организме относят:

  • нарушенную репродуктивную функцию;
  • усиливающийся болевой синдром в мышцах;
  • появление пигментных пятен на коже.

При планировании ребенка врачи рекомендуют принимать витамин Е. он:

  • выводит токсины и шлаки из женского организма;
  • регулирует артериальное давление;
  • нормализует метаболические процессы;
  • обостряет зрение;
  • улучшает физическое состояние

Витамин Е помогает бороться с инфекциями и вирусами, защищает клетки (в том числе и эмбриональные) от негативного влияния окружающей среды. В сочетании с аскорбиновой кислотой токоферол предупреждает развитие таких серьезных болезней как атеросклероз и синдром Альцгеймера – ими чаще всего страдают женщины.

Витамин Е ускоряет процессы транспортировки кислорода к мозгу, не дает формироваться жировым отложениям в сосудах (атеросклеротическим бляшкам), предотвращает тромбообразование, устраняет чувство онемения и судорог в конечностях, укрепляет волосы и ногти, делает кожу эластичной и здоровой.

Интересно: для чего необходимо принимать витамин Д во время беременности и как правильно это делать.

Токоферольные биологические соединения нормализуют менструальный цикл, помогают формированию женских клеток в половой системе. Витамин Е отвечает за репродуктивную способность женщины, предотвращает угрозу самоаборта и невынашивания в первом триместре беременности. Он активно участвует в развитии дыхательной системы плода.

Воздействие на организм витамина Е похоже на действие гормона прогестерона. Он участвует в процессе плацентарного созревания, регулирует ее функционирование, улучшает работу сосудов, помогает синтезу пролактина – гормона, вырабатывающего молоко. >> При нехватке прогестерона беременной женщине назначают Утрожестан.

Может ли быть опасность для плода

Невзирая на целебные уникальные качества, токоферол может нанести вред при вынашивании плода. Так как это жирорастворимое соединение, оно имеет свойство откладываться в тканях, а жир активно накапливается в подкожных структурах при беременности. Медики считают, что это плохо отражается на организме и провоцирует передозировку с негативными последствиями.

Передозировка токоферола способна провоцировать у беременной:

  • обострение хронических болезней;
  • развитие у малыша сердечных патологий;
  • непреодолимую тошноту, рвотный рефлекс;
  • анальные кровотечения;
  • аллергическую реакцию (зуд, сыпь, жжение, краснота на коже);
  • патологическое увеличение объема печени;
  • кровоизлияние в мозг.

Излишек витамина Е в организме проявляется:

  • кожными язвами, герпесом носогубного треугольника, неба, глаз;
  • нарушением пищеварения.

Токоферол делает мышцы крепкими, что нежелательно перед родами. Поэтому витамин Е во время беременности не назначают на последних сроках вынашивания.

Существует мнение, что полезно пить витамин Е до зачатия и при беременности в удвоенной дозе. Это бессмысленно, и даже опасно. Увеличение дозы не приводит к усилению положительного эффекта, а грозит передозировкой.

Самостоятельно «выписывать» себе лекарства, включая витаминные комплексы, в этот ответственный период нельзя. Только гинеколог, наблюдающий женщину, может рекомендовать препарат, и определить сколько, в какой форме и дозе пить витамин Е при беременности, отталкиваясь от индивидуальных особенностей пациентки.

Из противопоказаний выделяют:

  • индивидуальную непереносимость компонентов препарата;
  • сердечные заболевания в остром периоде;
  • интоксикация гипервысокой дозы витамина Е.

Токоферольные препараты не назначают детям, не достигшим 12 летнего возраста.

Полезно: в чем польза гематогена для беременных — babynolog.ru/beremennost/lekarstva-beremennym/gematogen-pri-beremennosti.html

Как правильно принимать

Суточная норма витамина Е подбирается врачом при беременности и планировании в индивидуальном порядке. Учитываются масса тела, рост, результаты анализов, общее самочувствие женщины. Фармацевтические компании выпускают токоферол в растворе и капсулах.

Беременным рекомендуют пить витамин Е по 200 мг дважды за сутки или по 400 мг одноразово.

Также его могут назначать:

  • при нарушенном менструальном цикле по 100 мг – 90 дней;
  • бесплодии и невынашивании по 200-300 мг;
  • при неврологических расстройствах по 100 мг – 60 дней;
  • при кожных болезнях по 100 мг – 40 дней;
  • для профилактики по 100 мг – 21 день.

Если у беременной отмечается непереносимость токоферольных препаратов, врачи рекомендуют употреблять продукты с повышенным содержанием витамина Е. Природных источников токоферола много.

В рацион обязательно включают:

  • сырые ядра фундука, миндаль, арахис;
  • шиповник;
  • масло кукурузное, льняное, подсолнечное;
  • бобовые;
  • вареные куриные яйца;
  • гречка, овсянка;
  • спаржа;
  • зеленые овощи;
  • пророщенные зерна пшеницы;
  • хлеб с отрубями.

Принимать препараты железа совместно с Витамином Е нецелесообразно. Железо вступает в реакцию, и разрушается под действием токоферола. Вареную пищу, обогащенную железом, желательно кушать через 8-10 часов после приема капсулы. Токоферол усиливает действие нестероидных противовоспалительных лекарств (Парацетамол, Нурофен). Прежде чем пить его с другими препаратами, нужно посоветоваться с врачом.

Отзывы беременных женщин

По многочисленным отзывам женщин о витамине Е можно сделать вывод, что это незаменимый препарат, отлично помогающий организму. Он:

  • успокаивает нервную систему;
  • ускоряет обменные процессы;
  • предупреждает появление растяжек на бедрах и животе после родов;
  • способствует благополучному зачатию и сохранению беременности.

Особенно актуален токоферол для женщин, прежде столкнувшихся с ранним самоабортом и тех, кто долго не мог зачать ребенка. Врачи назначают витамин Е в первые месяцы беременности, так как он активно участвует в формировании плаценты, поставляющей ребенку необходимые питательные компоненты. Их дефицит становится причиной тяжелых патологий и нарушений в развитии малыша.

Оцените статью
 
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Выскажитесь или дайте свой совет

Почитать еще...
Как принимать Но-шпу во время беременности
Инструкция по применению Бруснивера при беременности
Какие таблетки можно от кашля при беременности
Инструкция по применению Канефрона во время беременности