Какой выбрать чай для повышения лактации грудного молока

В период грудного вскармливания очень важна своевременная и достаточная выработка молока. Стрессы и усталость негативно воздействуют на лактацию, затрудняют кормление ребенка. Периодически происходят и лактационные кризы, когда организм матери не успевает удовлетворить потребности быстро растущего грудничка. Фитотерапия является самым популярным способом увеличить объем молока. Как правило, используют чай для лактации – заваренную смесь лекарственных трав.

В дополнение к стимулированию выработки молока, такая форма применения позволяет дополнить количество выпиваемой жидкости, что очень полезно для кормящих мам, а теплое питье в виде чая облегчает истечение из груди, делая кормление комфортнее.

Какие травы помогают лактации

Большое количество лекарственных трав противопоказаны при естественном вскармливании ребенка, так как могут негативно повлиять на состав молока, но есть и те, которые не только разрешены, но и полезны. Помимо стимуляции лактации они укрепляют организм, регулируют работу желудочно-кишечного тракта, уменьшают кровотечение.

Самые популярные травы:

  1. Семена фенхеля и укропа. Двух близкородственных растений из семейства зонтичных, исторически используют при вскармливании, чтобы приготовить чай для повышения лактации. Настой семян, так называемую укропную водичку, применяют для лечения метеоризма у грудничков.
  2. Анис. Относится к тому же семейству, оказывает стимулирующее действие на организм: улучшает работу кишечника, снимает спазмы, повышает секрецию молока, способствует лучшему сокращению матки. Используют семена растения в виде настоя или чая.
  3. Плоды тмина обыкновенного. Терпкая, пахучая пряность, используемая в кулинарии, одно из самых сильных средств для лактации, помимо этого улучшает работу кишечника и предотвращает образование газов, как у матери, так и у ребенка. Применение в большом количестве может привести к возникновению аллергической сыпи.
  4. Семя пажитника. Используют как приправу, в основном в индийских блюдах. Известно оно под названиями шамбала и фенугрек. Содержит фитоэстрогены, вещества, сходные по строению с женскими гормонами, поэтому в народной медицине применяется для подготовки женщины к родам и лактации. В Индии чай из пажитника пьют кормящие матери. Длительное употребление этих семян при вскармливании не рекомендуется из-за риска передозировки.
  5. Галега, или козлятник. Для стимулирования лактации используется в виде высушенной травы. Несмотря на то, что произрастает она повсеместно, использовать лучше сырье, купленное в аптеке, так как при неправильной заготовке трава может быть токсична. В большом количестве (около 2 литров чая в день) может привести к отравлению.
  6. Иван-чай. При недостаточной лактации традиционно применялся на Руси. Он увеличивает секрецию молока, оказывает противовоспалительное действие, является общеукрепляющим и успокаивающим средством.
  7. Крапива в виде чая из сухой травы и соцветий. Увеличивает выработку молока, повышает уровень гемоглобина, уменьшает послеродовое кровотечение. В Турции чай с крапивой – самое распространенное средство для лактации. Чтобы вскармливание не причинило вреда ребенку, в день можно употреблять 3 грамма высушенного сырья.
  8. Трава мелиссы. Используется в основном в составе лактогонных смесей, она придает им приятный вкус, при этом абсолютно безопасна для вскармливания малыша, производит успокаивающий эффект, оказывает антигистаминное действие и снимает спазмы.

Все эти средства можно найти в аптеках, имеющих отдел с травами. Как и любой лекарственный препарат, применять подобный чай из трав нужно строго по рецепту и не превышать допустимые дозы.

Увеличиваем выработку грудного молока, безопасными для мамы и ребенка способами.

Чаи собственного приготовления

Самое безопасное средство домашнего приготовления, способное повысить лактацию – черный или зеленый чай с молоком, при этом выбирать лучше крупнолистовой напиток в пачке, а не в разовых пакетиках.

Также часто используются такие рецепты:

  1. Для укропного чая — 1 ст. л. семени укропа заливается 1,5 стаканами кипятка и настаивается до охлаждения. Пить по 100 г. 3 раза в день, можно добавлять в горячие напитки. Для лучшей лактации можно использовать и сбор из семян растений одного семейства — укропа, фенхеля и аниса. В этом случае они смешиваются в равных пропорциях, и берется 1 ст. л. смеси.
  2. Тминный напиток — на 1 л воды берут 3 ст. л. тмина, полстакана сахара и 1 мелко нарезанный лимон, кипятят на несильном огне в течение 10 минут, процеживают. В день можно выпить 1-1,5 стакана этого чая.
  3. Чай из травяной смеси — смешать мелиссу, крапиву, фенхель и тмин в равных пропорциях, в термос налить 1 л кипятка и всыпать 4 ст. л. этого сбора, настаивать 2 часа. Чай нужно пить небольшими порциями в течение дня за полчаса до вскармливания.
  4. Настой семян пажитника — изготавливают пятиминутным кипячением 2 ч. л. семян в 1 стакане воды. Чай пьют 3 раза в течение дня по 1/3 стакана.

Перед первым использованием любого из ингредиентов нужно ознакомиться со списком противопоказаний на упаковке.

Популярные магазинные чаи

Промышленные чаи, предназначенные для хорошей лактации, готовы к употреблению, их достаточно залить кипятком. Они обладают сбалансированным составом, рассчитанным так, чтобы действие трав было оптимальным. Соблюдение указаний на упаковке устраняет возможность передозировки и делает вскармливание ребенка безопасным.

Торговая марка Состав Описание
Бабушкино лукошко Семя фенхеля и тмина, листья крапивы и мелиссы. Анис и цветы клевера или шиповник. Выпускается в двух вариантах – с анисом и шиповником, без сахара, упакован в одноразовые пакетики. Чай с шиповником вкуснее анисового, но может вызывать аллергию у ребенка. В упаковке 20 пакетов, норма в день – 2-3 штуки.
Fleur Alpine Семена фенхеля, листья крапивы, мелиссы и мяты, трава козлятника. Чешский чай для лактации, все ингредиенты которого выращены с использованием принципов органического земледелия, расфасован в пакеты. Применять можно в течение 2 недель с таким же перерывом.
HiPP Natal Экстракты тмина, аниса и фенхеля, крапива и мелисса. Лемонграсс в качестве ароматизатора, декстроза для сладкого вкуса.

Чай в гранулированной быстрорастворимой форме, упаковка содержит 200 г продукта. Норма потребления в день – 30-50 г. Получающийся напиток довольно вкусный по сравнению с травяными смесями, но некоторым напоминает детские микстуры.

Помимо чая с экстрактами трав, существует фруктовый HiPP с клубникой, малиной, соком шиповника и целым рядом витаминов. Он не предназначен для поддержания лактации.

BEBIVITA Экстракт плодов фенхеля, тмина и аниса, лемонграсс для запаха, глюкоза и мальтодекстрин как подсластители.

Форма выпуска аналогична чаю HiPP, сходен и состав, но это средство в 1,5 раза дешевле. Выпускается в Швейцарии.

В линейку BEBIVITA входит и чай для лактации в пакетах, в нем нет подсластителей и добавлены сухие листья мелиссы.

Лактафитол — подробнее о чае Крапива, фенхель, анис, тмин. Российский чай, включающий исключительно травы. Более концентрированное средство по сравнению с предыдущими, поэтому для улучшения лактации в день достаточно принимать 200 мл чая. Продается в аптеках.
Florina Галега, цветки ромашки, трава чабреца, мяты, мелиссы и тысячелистника, сухой донник и зверобой, плоды фенхеля. Чайный напиток №26 произведен в России. Из-за того, что перечень трав, входящих в состав, довольно широк, вероятность стимулирования лактации выше, но больше и процент возникновения аллергии у ребенка при вскармливании грудным молоком.

Как правильно пить подобные чаи

Заваривают чай для лактации строго по рецепту, употребляют его в теплом виде, это способствует выработке окситоцина и расслаблению грудных протоков. Для улучшения вкуса можно пить чай с молоком или сахаром, многим нравятся травяные напитки со сгущенкой.

Чтобы борьба за лактацию была безопасной, нужно соблюдать следующие правила:

  • постепенно увеличивать дозу в течение пары дней, в первый прием достаточно 2-3 глотка. В это время нужно отслеживать самочувствие мамы и ребенка, наблюдать, не появились ли после вскармливания симптомы аллергии;
  • при самостоятельном заваривании начинать с 1-2 компонентов, постепенно расширяя состав сбора;
  • не совмещать начало приема чая с введением в рацион ребенка новых продуктов;
  • не превышать дозировку, указанную на упаковке, в надежде на более сильную лактацию, это может привести к отравлению;
  • прекратить прием через 2 недели.

Не стоит забывать и о том, что чай, повышающий выработку грудного молока, должен применяться в комплексе с другими способами. Когда при вскармливании малыша происходит лактационный криз, нужно увеличить время и частоту прикладывания к груди, организовать правильное питание и достаточное употребление воды.

Отзывы мам

Лена. Во время беременности мечтала кормить грудью. Сначала вроде все нормально было, а когда малышу пошел третий месяц, молока стало явно недостаточно. Мама на пробу купила банку чая Hipp, хватило ее меньше чем на неделю. Лактации начал помогать чай уже через два дня, дочка наедаться стала гораздо быстрее, перестала висеть на груди по часу. Но я смеси как альтернативу даже не рассматривала, не помог бы Hipp, искала бы другие средства.
Наталья. Мне больше нравится Бабушкино лукошко. Хипп для лактации вкуснее, но уж очень дорого обходится, а составы у них почти идентичны. Когда перенервничаю, молока сразу меньше становится. Поэтому пью заранее, чтобы дочка не осталась голодной. Вкус у чая не противный, а довольно слабый и невыраженный, соломенный какой-то.
Маргарита. Планировала выходить на работу на полдня, из-за этого решила перевести ребенка на кормление по графику, чтобы няня давала ему 1 раз сцеженное молоко из бутылки. И тут молоко начало пропадать, доэкспериментировала, в общем. Купила Лактафитол, потому что он был единственный в ближайшей аптеке. Вкус у него приятный, напоминает грудной сбор, но я вообще люблю травяные чаи. Результат появился почти сразу, но пила еще 2 недели. В конце ребенка немного высыпало, только не уверена, что виноват чай. На работу, кстати, все-таки вышла через месяц, вскармливание грудью продолжили. На второй раз все прошло гладко, организм больше фокусов не выкидывал.
Можно употреблять различные напитки и продукты, которые помогут вырабатываться молоку.

Смесь Лактамил — препарат, состоящий из натуральных трав. Отзывы цены и применение (подробное описание).

Оцените статью
 
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Выскажитесь или дайте свой совет

Почитать еще...
Таблетки Апилак для улучшения лактации у мамы
Достинекс — таблетки для прекращения лактации
Смесь Млечный путь для кормящих мам (состав и мнение специалистов)
Наступление зрелой лактации у кормящей мамы