Периоды лактационного криза и как его преодолеть

Грудное молоко для новорожденного — самая подходящая пища и лучше ее, человечество еще не придумало. Сознательная мама подходит к организации грудного вскармливания особенно ответственно. Старается придерживаться диеты, пьет много теплой жидкости, кормит грудничка по требованию. Но в какой-то момент она чувствует, что молоко не прибывает даже при соблюдении всех этих правил. Лактационный криз — естественный процесс, который просто нужно пережить. Главное, не совершать ошибок — спешить переводить малыша на искусственное питание, допаивать его водой, пользуясь бутылочкой.

Что такое лактационный криз

При сформировавшемся грудном вскармливании женщина чувствует, что объем выделяемого молока заметно сокращается. Так выглядит лактационный криз. После родов организм роженицы работает под воздействием гормонов. Сначала молочные железы вырабатывают молозиво, которого младенцу хватает, чтобы насытиться. В молозиве мало углеводов и жиров, но оно богато белками, ферментами и антителами, снабжающими кроху иммунной защитой.

Спустя 3 дня появляется молоко, а через 3-4 недели при правильном прикладывании и регулярном кормлении лактация становится зрелой. Молоко активно прибывает по запросу ребенка. К концу кормления переполненная до этого грудь опустошается, и наполняется к началу нового кормления.

На лактацию могут влиять различные факторы:

  • переутомление, стрессы, плохое питание, физические перегрузки;
  • длительные интервалы между кормлениями (здоровых деток нужно кормить 8-12 раз в сутки);
  • использование сосок и бутылочек;
  • отсутствие ночных прикладываний к груди;
  • введение прикорма;
  • мастит у мамы, операции на молочных железах до беременности;
  • прием контрацептивов, содержащих эстроген;
  • курение во время ГВ;
  • некоторые препараты, принимаемые без рецепта.

Лактационный криз носит периодический характер. Это трудный период, но пережив его, мамочка и малыш входят в нормальный режим. Известно, что некоторые кормящие мамочки за весь период вскармливания ни разу с таким явлением не сталкивались.

Признаки проблем с лактацией

Нехватку молока можно определить по беспокойству ребенка. Он капризничает, сердится, часто просыпается, постоянно просит грудь, а после кормления плачет, так как остается полуголодным.

Полезно:

Признаки, по которым можно понять, что кроха не наелся, мы описали здесь — babynolog.ru/kormlenie-grudyu/rebenok-ne-naedaetsya-grudnym-molokom-prichiny-priznaki-chto-delat.html

Если произошел перерыв в ГВ, всегда можно его вернуть — статья об этом

Мамочка начинает переживать, волноваться, ведь ей кажется, что молоко начинает пропадать. Но это не правда. Ребенок ест столько, сколько ел раньше, просто его потребности возросли. А организм мамы еще не приноровился вырабатывать молоко по новым запросам.

Симптомы криза:

  • необходимость груди. Малыш постоянно требует грудь, время кормлений затягивается, а промежутки между ними сокращаются;
  • в груди ощущается опустошенность. Мамочка реже чувствует приливы молока и к следующему кормлению грудь не переполняется, как раньше.

Следует протестировать малыша на «мокрые пеленки». Если в сутки ребенок писает реже 12 раз, но больше 6, наступил кризис. Частота мочеиспусканий менее 6 раз говорит о серьезном обезвоживании, требующем медицинской помощи. Желательно следить за весом грудничка. Взвешивание проводят до и после кормления в течение суток. Если в первые 3-4 месяца он прибавляет меньше 125 г. в неделю, стоит посетить врача и, возможно, ввести докорм.

Время возникновения проблемы

Зачастую лактационный криз случается:

  • в начале ГВ (когда формируется лактация);
  • в три месяца;
  • в шесть месяцев;
  • в 12 месяцев.

Почему происходит обострение в 3 месяца

Грудничок быстро растет, и ему исполняется 3 месяца. Грудное вскармливание налажено, мамочка приспособилась к ребенку, но вдруг он начинает сердиться у груди, нервничать и сучить ножками. Почему так происходит? Малыш к этому моменту уже «нашел» свои ручки, поворачивается на звук маминого голоса, улыбается, хорошо держит голову. Он готов к дальнейшему познанию мира, его интересуют новые предметы. Вместе с развитием ребенка меняется и характер его питания. Это нормальный процесс. Кроха может отказываться от груди во время бодрствования, а значит, перестает должным образом стимулировать грудь.

В 3 месяца происходит рывок роста, а лактация окончательно переходит в стадию зрелости. Молочные железы больше не переполняются, остаются мягкими и вырабатывают молоко при сосании. Это сочетание и становится причиной криза.

Облегчить лактационный криз в 3 месяца, можно такими способами:

  • если кроха отказывается брать грудь днем, не нужно его заставлять, но предлагать приложиться следует постоянно;
  • когда малыш сосет очень долго, не следует вытягивать сосок изо рта насильно. Даже если ребенок уснул, продолжая сосать, следует обождать, пока он сам его не отпустит;
  • в этот период необходимо заменить соску (если ребенок засыпает с ней) на грудь. В полусне малыш продолжает стимулирование молочных желез, что усиливает притоки грудного молока;
  • не использовать соску, если кроха взволнован или нервничает, а предлагать вместо нее грудь;
  • к трем месяцам ребенок берет грудь не только для насыщения, а в качестве игры. Он может кусать маму, баловаться, доставляя ей дискомфорт. Такое поведение нужно пресекать, объясняя, что маме больно;
  • кормить ночью. В это время вырабатывается пролактин, отвечающий за выделение молока.

Что делать, чтобы преодолеть лактационный криз

Нехватку молока в период лактационного криза нужно воспринимать спокойно. Практически все кормящие мамы сталкиваются с этим, безболезненно возобновляя лактацию. Главное, не спешить докармливать, иначе побороть проблему будет очень сложно. Грудничок постепенно перейдет на смешанное питание, молока будет вырабатываться меньше, в итоге, лактация угаснет. Если мамочка изначально не настроена долго кормить грудью, при первых же проблемах она спасует, и грудное вскармливание для нее будет завершено.

Усилить притоки и справиться с кризисом в любое время можно, откорректировав питание, частоту прикладываний к груди, применяя гимнастику, делая массаж, употребляя лактогонные напитки — например, специальные чаи.

  • Питание кормящей мамочки отличается от рациона в обычное время

На лактацию организм затрачивает больше калорий и энергии, но это не означает, что нужно есть все подряд в чрезмерных количествах. Лактационный криз может произойти не только из-за всплеска роста ребенка, но и из-за несбалансированного рациона мамы. Нужно есть больше пищи, содержащей витамины и минералы. Особое внимание уделить белковым продуктам: мясу, молоку, рыбе. Хорошо влияют на приток молока тыква, яблоки, грецкие орехи, зеленый салат. Можно готовить из них вкуснейшие блюда или напитки, к примеру, сок из моркови и тыквы с медом и сливками. Читайте о продуктах для лактации.

Необходимо воздержаться от маринадов, копченостей, жареных, острых, соленых блюд, дрожжевой и сдобной выпечки. Они поглощают жидкость, задерживая выработку молока. Обязательно нужно организовать правильный питьевой режим: употреблять в теплом виде компоты, чаи, соки, отвары. Норма жидкости в период лактации, составляет 2,5 л. в день, учитывая первые блюда, сочные овощи и фрукты.

  • Прикладывание к груди

Проблемы с грудным вскармливанием могут возникнуть из-за трещин на сосках или недостаточной стимуляции молочных желез. Если при кормлении ощущается боль, кроха издает цокающие звуки, нужно проследить за тем, как он захватывает сосок. Вывернутая наружу нижняя губа и полностью захваченная деснами ареола, означают, что младенец берет грудь правильно.

У некоторых женщин сосок имеет плоскую форму, что затрудняет его захват. Но даже в таких случаях малыш способен рассосать его до нужных форм. Только после использования бутылочки младенцу тяжело свыкнуться с естественным вскармливанием, поэтому торопиться кормить его с помощью «облегчающего жизнь» предмета не следует.

  • Массаж и гимнастика

Полезны для продления и увеличения лактации. Они укрепляют нервную систему, стимулируют кровообращение. Массирующие круговые движения проводят теплыми руками от шеи к соску. В душе струю воды направляют на область грудной клетки. Молоко начнет заметно прибывать, выделяясь из сосков. О массаже груди

  • Ночные кормления

Залог успешного естественного вскармливания. Кормящая мамочка замечает, что утром грудь переполняется от молока – ведь с 3 до 8 часов утра в организме вырабатываются пролактин и окситоцин, ответственные за лактацию. Чем чаще грудничок будет кушать ночью, тем больше молока прибавится днем.

Когда проходит

Лактационный криз зачастую длится 3-7 дней. Если молока не хватает продолжительное время, то стоит проконсультироваться у врача. Речь пойдет не о временном природном состоянии, а о гипогалактии. Тогда нужно искать причину и срочно ее устранять. Неправильный уход за грудничком, скрытые заболевания, нарушенный режим, а не дефицит молока могут вызвать повышенный аппетит, капризность, плач у ребенка.

Оцените статью
 
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Выскажитесь или дайте свой совет

Почитать еще...
Чай Hipp (Хипп) для увеличения грудного молока
Таблетки Апилак для улучшения лактации у мамы
Смесь Млечный путь для кормящих мам (состав и мнение специалистов)
Наступление зрелой лактации у кормящей мамы