Совместный сон новорожденного (грудничка) с родителями

Будущие родители вряд ли задумываются о том, чтобы спать вместе с ребенком. Но когда он рождается, молодой мамочке приходится вставать каждые два часа, кормить, качать кроху. Не всегда получается уложить спящего младенца в кроватку, так чтобы он не вздрогнул, и не проснулся. Поэтому легче положить его рядом с собой – у груди. Правильно ли это, и в чем недостатки совместного сна?

Совместный сон с ребенком

Положительные стороны совместного сна с малышом

Опытные мамочки считают, что сон с ребенком очень удобен, так как в нем есть много положительных моментов, и не видят в этом никаких проблем. Вставать посреди ночи, подходить к кроватке, носить малыша не нужно, так как он прекрасно дремлет у груди, и когда нужно, прикладывается к ней. Зато, полноценно выспавшись, утром мама встает бодрая и полная сил.

Кроме этого:

  • рядышком с мамой ребенок находится в тепле, что очень важно при неустоявшемся процессе теплообмена. Он чувствует себя в безопасности, а это благотворно сказывается на развитии нервной системы;
  • всегда можно вовремя поправить одеяло, пеленку, сползший с головы чепчик у младенца;
  • рядом со спокойным дыханием родителей новорожденный будет крепче спать, и его дыхание будет регулироваться природным образом;
  • совместный сон влияет на поверхностную фазу сна грудничка, которая преобладает над глубокой. Это способствует предотвращению внезапной остановки дыхания у новорожденных;
  • мозг грудничка развивается в поверхностной фазе. Родители, считающие, что младенец должен спать самостоятельно, лишают его естественной возможности быстрей развиваться;
  • малыш, засыпая в кровати родителей, меньше плачет. Если он начинает просыпаться, капризничать, мама может сразу его успокоить, не дожидаясь, отчаянного плача;
  • мама меньше беспокоится, когда грудничок находится рядом с ней, а не спит самостоятельно;
  • сон с ребенком способствует выработке гормонов, отвечающих за лактацию.

Какие существуют недостатки

Противники совместного сна с ребенком утверждают, что мама сразу после родов должна приучать новорожденного спать самостоятельно:

  • здоровая интимная жизнь родителей ставится под угрозу из-за находящегося в их постели младенца;
  • неопытная мама, провалившись в глубокий сон, рискует придавить ребенка собственным телом;
  • возрастает излишняя привязанность к маме, что может вызвать психологические расстройства в будущем.

Как правильно засыпать вместе с ребенком

Польза совместного сна – тема щепетильная, и подлежащая спорам даже среди опытных медиков. Если родители решили спать вместе с ребенком, необходимо позаботиться о безопасности. В любом случае, у маленького человечка должно быть свое личное место, где он будет самостоятельно отдыхать днем.

Во сне ребенка можно придавить

Если брать новорожденного в постель планируется с середины ночи, то маме необходим свободный доступ к детской кроватке. Желательно подумать о том, чтобы ребенок лежал не посередине между папой и мамой, а с краю. Это означает, что край кровати нужно чем-то огородить, дабы кроха не упал. Это может быть спинка кресла, плотная подушка, свернутое одеяло. Проще снять бортик детской кроватки и придвинуть ее к родительской постели.

Для деток постарше приобретают полуторную кровать, в которой засыпает кто-то из взрослых. Есть некоторые условия для нормального совместного сна с ребенком, которые необходимо соблюдать:

  • родители не должны курить (о вреде курения при ГВ), употреблять алкоголь или наркотики;
  • нельзя пить снотворное, и спать рядом с хрупким младенцем. Если это необходимо, маленького ребенка лучше оставить спать самостоятельно;
  • если кто-то из взрослых болен, лучше ложиться отдельно;
  • малыш должен быть здоровым и доношенным;
  • нельзя пеленать и укутывать малютку, чтобы избежать перегревания. Лучше одевать на него легкую пижаму;
  • температура в комнате не должна быть выше 24 С, а влажность более 70% — подробная статья про оптимальную температуру для новорожденных;
  • если планируется сон с ребенком, не стоит пользоваться антиперспирантами, духами, туалетной водой с резким ароматом. Они могут повлиять на сон ребенка, смешавшись с естественным материнским запахом, и помешать нормальному процессу дыхания грудничка;
  • в кровать, где спит новорожденный, нельзя допускать домашних питомцев;
  • нельзя укладывать маленького ребенка вместе со старшими детьми, которые не осознают, что его можно легко травмировать;
  • если родители страдают ожирением – стоит задуматься о целесообразности совместного сна;
  • малыша нельзя оставлять одного в родительской постели. Он должен всегда находиться под наблюдением.

Мамочке нельзя забывать и о себе. Ее положение в постели должно быть удобным для кормления и полноценного отдыха.

Оптимальная поза: голова на локте или подушке, мама лежит полубоком, ребенок у груди со слегка отодвинутой головой, чтобы носик его не упирался в грудь.

После кормления кроху укладывают на спину, а мама занимает удобное положение: либо на спине, либо на боку. Главное, чтобы ширина кровати позволяла это сделать.

7 советов, как наладить совместный сон с ребенком

В каком возрасте начинать спать отдельно

Специальных рекомендаций по поводу завершения совместного сна не существует. Одни дети прекрасно спят без родителей с самых первых дней, другие не могут уснуть без маминого присутствия и до 5 лет.

Заметки, помогающие понять, когда нужно прекращать совместный сон:

  • ребенок уже отлучен от груди – см. как отучить ребенка от груди;
  • ночной сон его длится без перерыва 5-6 часов — когда ребенок начинает спать всю ночь;
  • днем кроха все реже находится на маминых руках;
  • если он просыпается ночью, то не плачет;
  • у ребенка появился инстинкт собственника, когда идет четкое разделение на «это мое, а это твое»;
  • ребенок может находиться самостоятельно в комнате 15-20 минут.

Отсрочить переходный момент взросления малыша необходимо когда:

  • ребенок перенес родовую травму;
  • у него высокое внутричерепное давление;
  • наблюдаются признаки отставания в развитии и задержки речи;
  • малыш раздражителен, гиперактивен, беспокоен.

Такие детки больше всего нуждаются в мамином присутствии. Также не рекомендуется «выселять» ребенка при прорезывании зубов, после перенесенной болезни или когда только началось посещение детского сада. Эти события итак волнительны, и вызвали стресс. Для ранимой психики подобные перемены станут настоящим испытанием.

В каком возрасте нужно отлучать малыша от привычки спать с мамой решают только родители. Приучать ребенка к самостоятельному сну – сложная задача, но выполнимая. Главное, терпение и выдержка взрослых. Стоит учесть, что поначалу он часто будет просыпаться ночью и бежать в уютную родительскую постель. Постепенно малыш перестанет это делать.

Ребенка от совместного сна бывает трудно отучить

Отучаем ребенка от совместного сна

Сон с ребенком нужно прекращать рано или поздно. За долгое время мамочка уже привыкла спать в такой компании и ей самой сложно переживать этот момент. Поэтому здесь важна готовность обеих сторон. Действовать придется уверенно, и не поддаваться на капризы и манипуляции малыша.

  1. Если малыш спал в своей кроватке, придвинутой к дивану родителей без бортика – отлучение пройдет намного спокойней и быстрее. Необходимо понемногу отодвигать кроватку подальше, от родительской, вплоть до переезда в свою комнату.
  2. Если предстоит переселение на свою территорию, малышу ставят кроватку и объясняют, что это его собственность, он может лежать в ней как захочет, только без мамы. Взрослые и большие детки не спят вместе. На 2-3 летних детей этот метод действует превосходно.
  3. В первое время можно включать ночник, чтобы малыш не боялся спать самостоятельно.
  4. Процесс отхода ко сну нужно превратить в некий ритуал: сначала водные процедуры, чистка зубов, переодевание в любимую пижамку, сказка-колыбельная, затем сон. Ребенок быстро привыкнет к такой последовательности, и вопрос о том, как отдельно уложить его спать больше не возникнет.
  5. Если запланирован второй ребенок, старшего нужно приучить ко сну в своей постели еще до родов. Хотя сон с ребенком и беременность совместимы, нужно учесть, что потом будет трудно объяснить крохе, у которого появился соперник, почему его «выгнали», а другой малыш спит на его законном любимом месте.
  6. Можно приурочить событие к какой-нибудь дате.
  7. Если предстоит покупка новой кровати для ребенка, можно взять его с собой и позволить сделать выбор. Обычно детей легко подтолкнуть к правильному выбору так, чтобы они подумали, что это их самостоятельное решение. Это поможет малышу преодолеть внутренние страхи и привычки, и он будет с удовольствием спать в своей собственной кроватке, выбранной им лично.

Полезные статьи по теме сна:

Выскажитесь или дайте свой совет